Красота за 10 минут

Перевод: Профессиональный (одноголосый)

Новейший комплекс упражнений "Красота за 10 минут". Инструктор-симпотяжка покажет 5 специальных комплексов упражнений для начинающих, каждый из которых рассчитан на определенную группу мышц и имеет продолжительность всего 10 минут. Этот уникальный комплекс сможет вписаться в распорядок дня даже самого занятого человека. Разбейте его на 5 отдельных тренировок или выполняйте комплекс целиком, в зависимости от того, хотите ли Вы больше уделить внимание одной группе мышц или тренировать все тело.

ПРЕСС
Всего 10 минут в день, чтобы подтянуть мышцы живота.
БЕДРА
Стройные бедра всего за 10 минут в день! Специально подобранные упражнения.
ЯГОДИЦЫ
Кто из нас не хочет сделать ягодицы более упругими и подтянутыми?
РУКИ И ПЛЕЧИ
Эти ежедневные упражнения рассчитаны на каждую мышцу ваших рук и плеч. Все для того, чтобы вы выглядели красиво, сексуально и были уверены в себе на все 100%.
БОНУС: РАСТЯЖКА

Производитель фильма: Anchor Bay Entertaiment Inc/IDT Entertaiment
Вид спорта: Фитнесс, Обучающее Видео
Режиссер и продюссер: Андреа Амбандос
Инструктор: Синди Уитмарш
Продолжительность: 00:52:48